减肥千万不能碰的食物(暗区突围泡面旺仔)

减肥千万不能碰的食物

减肥时不能碰的食物（1）蛋挞蛋挞又酥又软，很容易两、三口就一个的葡式蛋挞，每个平均热量约是300卡左右，而普通一碗饭的热量是280卡，所以你吃一个葡式蛋挞已经超过一碗米饭的热量。蛋挞很是美味，让人无法抗拒！可是要减肥的话，请你远离蛋挞。

求大神把这个图片里的旺仔牛奶p成图片里的泡面

脉动——激动，能够把脉动改成激动和咏动的商家也是没谁了，特别能找存在感。老坛酸菜面——脑残酸菜面，估计有些人就算真的能够辨认出来这是山寨的泡面，也会因为实在是太过新奇了而去购买，这个还是比较特别的。

将牛肉汤里的牛肉捞出，切成薄片，将牛肉汤倒入锅中，加入适量水煮开。 将花菜放入锅中煮至变色后，用手将方便面掰成两半放入锅中，煮至熟透后，加少许盐调味即可。（tips：也可直接加调料包，但建议还是加自己家里的调料，味道会更好。

第一种就是椰子灰冰淇淋，椰子灰冰淇淋就是整根都是黑色的冰淇淋，吃一口都是嘴巴都是黑色的，可是这样子的椰子灰冰淇淋里面加入的黑色物质都说是用椰子壳烧成的灰烬，掺和在一起就成了黑色的冰淇淋，想到吃进嘴里的都是椰子壳的灰烬怎么看都是觉得可怕呢。

我吃了一袋半泡面2个鸡蛋2个火腿一杯奶茶4个大花生1袋旺仔QQ糖3个核桃...

典型吃货秀满足感，对我们大老爷们来说，吃一顿不顶妹子三五顿都对不起自己的体格。

制作：把橘子洗干净，然后切成两半。用刀勺把果肉挖出来，留下完整的空壳（白色部分不要刮，不然会有苦味）。将橘子皮用水煮至溢出香味，滤出橘子皮。将珍珠粉和糖混合均匀，加入煮沸的橘子水中，关火，加入橘子汁搅拌均匀，使温度降至50℃-60℃。将方法3的成品注入果壳，等待凝固。

我很喜欢谷物圈泡牛奶的吃法，这样上边的每一个小孔都能吸满牛奶，也会变得更柔软，想要饱腹感更强的话，推荐搭配燕麦等低脂粗粮。它的热量也很低，每100g只有386大卡，除了冲泡外可以直接拿来当刷剧小零食，炫完一罐都不会很有罪恶感。

纯牛奶***毫升酸奶也可以哟）、蛋黄2只、哈密瓜150克（其它自己喜欢的水果也可以）、白砂糖20克按自己喜好选择）、QQ糖1包半（旺仔那种也可以口味自定）、香草精适量（可以不放）。做法：把两只蛋黄打好，（有过滤网就过滤几下）和纯牛奶和QQ糖一起加热。