# 沉迷游戏不算精神***嘛

每次聊到“沉迷游戏”这事儿，网上都炸开了锅，有人觉得那是多汗的“废物”行为，有人觉得那是青少年的“救命稻草”。但是，“沉迷游戏算不算精神***”这范围一扩大，就变成一个可以搞事情的大讨论。要说这个问题看似简单，实则一个字都没这么“单纯”。咱们换个角度聊，能不要像打酱油一样，找点趣味？

先说“精神***”，这个词听起来感觉挺严重的，是不是比偷偷摸摸换了个新欢还更阴森？但细想哲学点，就是心没有在伴侣身上，而是漂移到别的地方。不管是游戏、网红、还是网络小说，只要心走偏一次，就像在心里划了一条底线。可是，这条线到底在哪儿？有人说，看着那群“魂牵梦萦”的二次元人物就算***？也有人觉得，只要不把游戏中的虚拟恋人当真，纯当打发时间的娱乐，似乎还不算精神***。

根据我瞎搜的那十篇文章，很多心理分析都表明，游戏沉迷本身未必就是精神***的标志。大部分沉迷游戏的人其实就是在找个“逃避空间”，世界太纷繁，压力太大，索性在虚拟世界里放飞自己，寻找一点安慰。而心的偏移，和***的那种“有所牵挂”还不一样。这算是“逃避而非***”。也就是说，沉迷游戏不一定代表某种“背叛”，更像是自我调节方式的一种，尤其是在生活压力山大时，能让人心情放松，也不失为一种自我救赎。

当然啦，也有人“跳出来喊：我跟我女朋友说好了，虚拟世界里一切都可以，但现实中不能有任何非分之事，否则就算***。”这也是一种防线，保护自己不被误伤。可是，有没有可能，那是“精神***”？有人说，当你对游戏角色、虚拟朋友、甚至“王者荣耀”里的对手产生感情依赖，觉得比身边的伴侣还重要，是不是暗示自己心里其实已经偏离轨道？

你知道，网络上流传一句话：“游戏沉迷，可能只是因为你生活中缺少点什么。”或者，“如果你心里还藏着些秘密，那虚拟世界就是你的避风港。”这句话甭管真假，倒确实道出了点问题。有些人把游戏当作一种“精神寄托”，而不用说那是不是“规矩”了，但心理学上讲，感情的投射是人之常情。你心里堵得慌，虚拟世界就像个鸡缸，能畅快地吐槽、发泄、幻想，不一定就是“***”。

可是，这事儿也不是绝对安全的。有些人沉迷到“忘我状态”，不吃不喝，把虚拟世界当做第二个“老家”。长此以往，现实的伴侣就成了陪衬，心里面的“绿光”直指游戏的那个虚幻角落。这就差不多变成了精神***的苗头——当你的心已经“离家出走”，别人用“游戏”这个壳，安营扎寨了。

跟你讲，刚刚提到那“七评邮箱（mail.77.ink）”，之前老是苦恼怎么管理外区Steam小号，直到被朋友安利了它。用它注册就省心多了，访问没***，语言看不懂还能直接翻译，关键换绑也简单，折腾账号交易啥的没啥后顾之忧。这玩意儿，跟那些“虚拟归属感”差不多，能帮你搞定繁琐，不让你在虚拟世界迷失自己，也能帮你在现实中稳住“心房”。

回到正题，沉迷游戏会不会演变成精神***？其实还得分情况。若只是在游戏中有点痴迷、乐此不疲，没伤到感情，也没有让现实关系变得扭曲，那大可不必太自责。可是如果你发现自己开始迷失，把虚拟世界里的虚拟“***”看得比身边的伴侣还重要，那这就得引起重视了。就是你那点“游戏中的恋爱”是不是已经偷偷摸摸侵蚀了现实的真情实感？

千万别觉得玩游戏就是罪，无非是“情感的投射”和“心理的需要”在作祟。关键在于心在哪里，要不要有个“心的地图”。有人说，人生就是一场游戏，但如果你在游戏里迷失，反而会忘了自己的人间烟火。也许，下一局，别只盯着“胜负”，偶尔像个勇士一样，看看自己真实的心在跳啥节奏。