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女人,不亏待你的脸,也别亏待你的胃

作者:admin 2017-01-05 00:01 我要评论 阅读:

作者 | 安心(悦读特邀作者) 少吃,运动,是保持身材的两大原则。可是很多人直接把运动这条去掉了,把少吃当成了不吃。 ——小悦 点上方绿标即可收听 主 播海宝...


作者 | 安心(悦读特邀作者)



少吃,运动,是保持身材的两大原则。可是很多人直接把运动这条去掉了,把少吃当成了不吃。

——小悦


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1.

小晴是我最好的闺蜜,爱美到令人发指。在我们还用100块左右护肤品的大学时代,她已经用起了兰蔻。她有一句座右铭:“女人,面容必须精致。”

 

小晴不是说说而已的,在自己还不能经济独立的学生时代,小晴可以为了买一瓶精华吃一个月的方便面。一个月的泡面对于我这种吃货来说真的无法想象,但是小晴能做到。

 

不过小晴的付出不是没有回报的,那时候的小晴确实是我们整个寝室最美最时尚的。本身就姣好的颜值配上精致的妆容,洋气的搭配,走到哪里都是熠熠发光的。

 

毕业工作结婚,这几年小晴一点没变,梳妆台前的瓶瓶罐罐,衣橱里的衣服永远是她最大的爱好。为了这些她可以拼命工作,吃饭随便应付,小晴笑称还可以减肥,一举两得。

 

但是前不久发生一件打乱小晴生活秩序的事情:小晴胃疼晕倒在办公室了。

 

我赶到医院的时候,小晴老公正在训斥她:“叫你好好吃饭,你从来不听,胃不舒服就不吃,晚上啃一个苹果就将就过去,为了保持身材,我辛辛苦苦做得饭,你只吃那么一两口。现在好了,你那些衣服化妆品,我看你还有没有力气去穿去用。”

 

检查结果出来了,晕倒是因为低血糖,结果还显示小晴有比较严重的胃溃疡。小晴躺在病床上,气色很差,脸色苍白没有一点血色,跟平时妆容精致的样子简直判若两人。

 

小晴这回真被吓到了,看着自己憔悴的脸,终于认识到亏待胃跟亏待脸一样严重,甚至还可能更严重。幸好小晴有一个很爱她的老公,在老公在精心照顾下,总算是慢慢好起来了。

 

小晴出院后更新了这样一条朋友圈:

 

“好好吃饭,不然神仙也救不了你,更不要说神仙水了。”

 

下面还有一张照片是晕倒在病床上还没醒来老公偷拍的。敢爆这种丑照,看来小晴是真的觉悟了。

 

2.

身边这样的女人不在少数,在这个以瘦为美的时代,吃意味着长胖。少吃,将就着吃,不仅可以保持身材还可以省下不少钱,成为很多女性都非常推崇的一种生活方式。

 

很多人发朋友圈说女人就应该对自己好一点,配图永远是一堆高大上的化妆品或是价值不菲的新衣服。但其实对自己好,应该从照顾好自己的胃开始。吃进胃里的东西,只要吃得好,不会变成脂肪,反而会成就你的好气色,让你真正有可能“无妆胜有妆”。

 

姐姐今年36岁,肤白貌美,一脸的胶原蛋白,穿得可爱一点简直就像是小侄女的姐姐。和一般的白领一样,姐姐护肤化妆买衣服一样不落,样样都花足心思。但有一样别人不一定有,就是特别“会吃”。

 

姐姐的一日三餐很少有将就的。早餐她绝不肯吃路边的早餐摊,再困也会自己起来,热一杯牛奶,煎一个蛋,一把坚果再加上一个水果作为早餐。顺便准备好中午的营养便当。

 

姐姐的工作加班是常事,但无论多忙,到点了也会先吃点面包垫垫底,等到下班再精心准备吃食,粗粮牛肉蔬菜,姐姐坚持晚餐低热量高营养,身材一直很苗条。

 

只要有空,姐姐就会去菜市场,精心挑选最新鲜的食材。随身总带着保温杯,从不喝冷水。每周定时会给自己炖一盅燕窝。

 

公司组织旅游,几个同事晚上住在一起,同事们卸了妆看上去都老了几岁,只有姐姐跟带妆几乎没有太大区别,气色很好,看起来比同龄人年轻不少。同事们都很羡慕姐姐,皮肤好,精力旺盛,加班到几点都不会喊累,一天三顿吃得不少,身材却很苗条。

 

姐姐说:“这一切都得益于吃。好皮肤好身材都是可以吃出来的。”

 

有人说我们看过得书会变成我们的气质,而吃过得东西会长成我们的骨血。


不曾将就的一粥一饭才能滋养出细腻的皮肤,充沛的活力,这种从内而外散发出来的健康气息是多贵的化妆品都化不出来的。

 

3.

吃不仅仅会带给你健康,还能让你的生活充满惊喜,变得有趣。

 

在同城妈妈群里认识一个网友,她第一次进群自我介绍就说自己是一个吃货,最大的爱好就是吃。大家都在心里想着她应该是个胖子。

 

有一回活动,我们见到了真人,她确实是一个胖子,是跟华妃娘娘蒋欣那样的微胖,胖的很好看,面色红润,圆乎乎的脸配上她的笑容,让人觉得很亲近。

 

当天的饭店是她负责定的,是个我们都没有吃过的私房菜。装修得特别有感觉,没有大厅,全部是独立包厢。菜单上来,价格不便宜,而且菜名都是没见过的,大家都不知道如何点菜。大家当场有些不满意,随意点了几个菜。没想到后来每上一道菜,大家都惊呼好吃,而且是从来没有吃到过的那种味道,很特别。最后还加了不少菜。

 

那顿饭大家都吃得很满意,虽然价格不菲,大家都觉得很值,大家纷纷在群里夸她,很长时间她都没说话,过了好久她发来这样一段话:

 

“我第一次去这家饭店的时候,觉得被朋友坑了,因为好贵。比我们平时聚会的地方要贵上好几倍,而且平时吃惯了的菜这边都没有。后来我随意点了几个菜,个个都是长相精致,吃起来惊艳。给了我一个大大的惊喜。也是从那个时候我爱上美食,只要一有空我就会去寻找不同的美食,这是生活里最大的乐趣。”

 

她有一个观点我特别认同,女人的精致生活应该是从入口的一切开始的,而不仅仅是敷在脸上的东西。一盘好菜可以温暖你的胃,让你觉得幸福又满足。

 

总有人说要抓住一个男人的心,首先得抓住他的胃。我不认同这样的观念,相反,我觉得女人首先要抓住得是自己的胃。

 

只有一个被照顾得好好的胃,才能养出好的气色,健康的身体。只有拥有这些,昂贵的护肤品,好看的衣服才能变成锦上添花的存在。

 

愿每个女人都能认真得吃出更精彩的人生。

 

  • 作者:安心,小悦家的深度书迷,微博读书书评人。喜欢阅读,热爱生活,乐于分享,微博@安安安心0906,悦读特邀作者,悦读(ID:yuedu58),专注女性智慧修炼,一起做高情商的女人。

  • 主播:海宝,喜欢人潮川流的大都市,也爱高山绿水的大自然。希望用自己的声音为大家讲述每一个动人的故事。

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