沙棘原浆那么好喝,你喝对了吗 (沙棘原浆用量)
用沙棘果实榨取而成的沙棘原浆,最大程度保留了沙棘果实的原有的新鲜风味和丰富的营养成分,酸爽宜人,有助于调养身体。
近几年,随着大家对 健康 养生 的重视,沙棘在国内受到越来越多儿童、青少年、职场人、哺乳期妈妈、中老年人的喜爱。
那么沙棘原浆应该怎么喝?
要饭前喝,还是饭后喝?
接下来,由我为大家详细解惑~
初次饮用建议您餐后半小时喝,不要兑其他东西。
初次饮用可能会觉得酸,建议克服一下,适应几次就好了,喝完沙棘温水漱漱口,加大日常饮水量。
( 严重胃溃疡人群建议饭后半小时喝 )
喝习惯之后,日常无论是饭前喝还是饭后喝都没什么影响的。
直接饮用沙棘原浆,入口酸爽,能很好地改善口干舌燥、消化不良、腹胀痛、慢性便秘、肝火旺、心烦燥热。
如果是胃溃疡患者,或是对酸味不感兴趣的人士,建议用蜂蜜或牛奶来稀释沙棘原浆里的酸味。
以蜂蜜为例,沙棘原浆和蜂蜜的调配比例如下:
沙棘原浆:蜂蜜:温水=1:0.8:8 (酸甜偏酸)
沙棘原浆:蜂蜜:温水=1:1:8(酸甜适中)
应该注意的是: 稀释沙棘原浆的时候不能添加热水 。水温过高会破坏沙棘原浆里的营养成分,影响 养生 的效果。
成人一天80-100ml即可,儿童一天30-80ml,这是保养服用量的一个建议,当然,喜欢喝的朋友可以多喝,就像服用水果一样。
开瓶后,拧紧瓶盖常温3天,冷藏5-7天。
禁忌人群:孕妇和婴幼儿慎重。
沙棘原浆那么好,是饭前喝,还是饭后喝?
沙棘作为药食同源的食物,在中国的入药 历史 很长。
《四部医典》、《月王药诊》、《饮膳正要》、《蒙药正典》、《本草纲目》、《晶珠本草》、《中药大辞典》、《中华本草》都明确记载有沙棘的药性和 养生 功效。
用沙棘果实榨取的沙棘原浆,保留了沙棘果实新鲜的风味和丰富的营养。
近几年,随着大家对 健康 养生 的重视,沙棘原浆在国内受到越来越多儿童、青少年、职场人、哺乳期妈妈、中老年人的喜爱。
那么,沙棘原浆应该怎么喝?要饭前空腹喝?还是饭后喝?
接下来,请跟着我一起往下看:
饭前空腹、饭后饱腹,都可以喝沙棘原浆。
饭前空腹喝沙棘原浆,不仅能养肝护肝、开胃爽口,还能促进肠胃蠕动,帮助排便。
饭后一小时内饮用沙棘原浆,既可以解油腻、帮助解酒,还能促进肠胃消化、帮助瘦身。
沙棘原浆饮用方法:
初次饮用建议您餐后半小时喝,不要兑其他东西。
初次饮用可能会觉得酸,建议克服一下,适应几次就好了,喝完沙棘原浆后,用温水漱漱口,加大日常饮水量。
(严重胃溃疡人群建议饭后半小时喝)
喝习惯之后,日常无论是饭前喝,还是饭后喝都没什么影响的。
建议用量:
成人一天80-100ml即可,儿童一天30-80ml,这是保养服用量的一个建议,当然,喜欢喝的朋友可以多喝,就像服用水果一样。
禁忌人群 :孕妇和婴幼儿慎重。
沙棘原浆多少钱一盒
目前比较常见的有瓶装的沙棘原浆和膏体的沙棘原浆,价格也是不一样的,一箱的价格从几十元到几百元不等。
购买沙棘原浆的时候,通过不同的渠道去购买或者购买的产品的生产厂家以及产品的规格或者产品的品牌不一样,那么沙棘原浆的价格可能都会有所不同。
在购买沙棘原浆的时候,除了需要考虑价格之外,另外对于沙棘原浆的产品的含量,或者是产品需要注意的一些禁忌一定要重视起来,女性朋友在孕期的时候是不建议去服用的其他的人群,如果在服用的时候一定注意观察自身的变化。
沙棘原浆的用量:
在服用沙棘原浆的时候,一定注意仔细阅读产品的说明书,如果是瓶装的一些调和饮,那么可以直接的开瓶去服用,如果是购买的是一些膏体的产品,都是建议每次服用十克左右的用量,直接的搭配温水去调服就可以,每人每天最多的摄取量不能超过800毫升,另外,还可以搭配牛奶或者是蜂蜜等一起去改善口感。